2008年05月21日

胡麻

抜け毛胡麻を食べると効果的なようです。

胡麻(ゴマ)はイソフラボンなど大豆と同じような成分で、女性ホルモンに似ている栄養素が含まれているため抜け毛と毛髪の発毛に効果があるようです。

抜け毛に効く食べ物は胡麻(ゴマ)なのですね。

抜け毛予防に白胡麻や黒胡麻をたくさん食べて抜け毛防止したいと思います。
そして胡麻にはセサミンも栄養に含まれているので、抜け毛はもちろんのこと体に良さそうな健康的な食べ物ですね。

ゴマ塩のふりかけを白米ご飯や玄米にかけてみたいと思います。
posted by 抜け毛 at 17:22 | 胡麻 | 更新情報をチェックする
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